Hi girls, pernah dengar DIET militer gak? Diet militer itu maksain diri untuk ngurangin makan biasanya itu bikin lemes banget π
jangan dech walau pun pengen π Kali ini aku bakalan ngebagi tips cara nurunin berat badan 3-4 1/2 hanya 3 hari π²π±πΆ . Iya ngerti-ngerti kok π tetep bisa makan kok cuma bagaimana pun yang namanya diet ya tetap aja harus ngurangin porsinya dan juga ngatur polanya. Yang jelas diet ini gak bakal bikin lemes atau kelaparan dech π, penasaran! ya udah dech langsung aja kalo gitu ~~~~~ Gambar ini buat motivasi ya πΏπ₯ Hari pertama Untuk hari pertama gak boleh makan apapun sampai siang, cuman boleh minum air putih dan diharuskan perbanyak minum air putih. Anggap aja latihan puasa π, gak bakalan mati kok toh cuman sampe siang gitu dan inget tetep bisa minum air dan diharuskan. Untuk siangnya minum air dulu sebelum menyantap makanan, catetan kalo bisa nasi di-skip diganti dengan 2 telur rebus, sayuran, ditambah ikan atau d
Cantik dengan bahan-bahan alami yang bisa didapatkan didapur. Murah, tidak menyita banyak waktu dan dijamin hasilnya.